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Crea hábitos saludables y una rutina que te transforme.

Acompañamiento online cercano y personalizado para que consigas disciplina, constancia y equilibrio… incluso si nunca lo has logrado antes.

Yo te entiendo, te apoyo y te acompaño.
Pero también te hago cumplir.

Problema

¿Te pasa esto?

Quieres mejorar tu vida, tu físico y tu bienestar… pero te cuesta mantener la constancia.

Quizás te ves en alguna de estas situaciones:

  • Empiezas motivado, pero a los pocos días vuelves a caer.
  • Sientes que te falta energía, estructuras y dirección.
  • No sabes cómo organizar tus días para que tus hábitos duren.
  • Quieres mejorar tu salud y tu cuerpo, pero no sabes por dónde empezar.
  • Te frustra hacer intentos una y otra vez sin resultados reales.

No estás solo. Y no es falta de fuerza de voluntad: es falta de método, guía y apoyo.

Y de eso me encargo yo.

Mi método: sencillo, humano y efectivo

Trabajo contigo desde la empatía, la cercanía y la disciplina. No vas a caminar solo, pero tampoco te dejaré aflojar.

1

Hábitos pequeños pero potentes

Acciones realistas que puedes aplicar desde el primer día y que generan cambios enormes con el tiempo.

2

Acompañamiento cercano y seguimiento constante

Aquí no desapareces ni te dejo perdido. Te acompaño, te guío, te ajusto el plan y estoy para ti.

3

Un plan hecho para tu vida real

Nada de rutinas imposibles. Adaptamos tus hábitos, tu entrenamiento y tu organización a tu ritmo, tu trabajo y tus objetivos.

Resultado: más energía, más disciplina, un cuerpo más saludable y una vida más ordenada.

Método

Lo que te llevas conmigo

No solo un plan. Una transformación.

Beneficios
  • Rutinas claras y sostenibles.
  • Mayor energía en tu día a día.
  • Constancia sin sufrir ni agobios.
  • Mejor salud física y mental.
  • Menos caos, más estructura.
  • Un coach que te entiende… pero que también te exige.
  • Acompañamiento real: estás en buenas manos, y no caminarás solo.

Así es trabajar conmigo (paso a paso)

1

Primer contacto

Rellenas el formulario y agendamos tu videollamada inicial.

2

Conozco tu situación

Analizamos juntos tu estilo de vida, tus bloqueos, tus objetivos y tus necesidades reales.

3

Creamos tu plan personalizado

Hábitos, rutina, entrenamiento y guía nutricional realista.

4

Seguimiento semanal

Revisamos tu semana, ajustamos y corregimos lo que no funcione.

5

Acompañamiento diario

Me tienes para dudas, apoyo y redirección cuando la motivación falle.

6

Resultados sólidos y duraderos

Con constancia, apoyo y disciplina, creamos una versión de ti que se mantiene en el tiempo.

Paso a paso

¿Qué incluye mi programa?

  • Plan personalizado de hábitos y rutinas.
  • Entrenamiento adaptado a tu nivel y tiempo disponible (opcional).
  • Guía de alimentación flexible, sin dietas rígidas.
  • Seguimiento semanal por videollamada o chat.
  • Ajustes constantes según tu evolución.
  • Revisiones de progreso objetivas y emocionales.
  • Contacto directo para dudas y apoyo.
  • Educación sobre hábitos, disciplina y organización.

Tu único trabajo: cumplir.

El mío: que puedas hacerlo y no abandones.

Resultados y testimonios

Personas como tú ya han cambiado su vida:

Elige tu plan

🟣

PLAN TRIMESTRAL

400€

12 semanas

Ideal para quienes quieren iniciar, romper la inercia y construir una base sólida de hábitos.

Incluye:

Plan personalizado, seguimiento semanal y soporte diario.

🔵

PLAN SEMESTRAL

750€

6 meses

Perfecto si buscas estabilidad, disciplina real y evitar recaídas.

Incluye:

Todo del plan trimestral + tiempo suficiente para fijar hábitos duraderos.

🟢

PLAN ANUAL

1200€

12 meses

La opción para quienes quieren un cambio definitivo, profundo y sin volver atrás.

Incluye:

Acompañamiento completo, ajustes constantes y evolución continua.

Sobre mí

Sobre mí

Soy un coach cercano, empático y comprometido con que logres resultados reales.

No busco perfección, busco constancia.

No busco que sufras, busco que avances.

Y si decides trabajar conmigo, tendrás a alguien que te entiende, que te apoya y que te guía… pero también alguien que te hará cumplir.

Mi misión es simple: ayudarte a construir una vida más saludable, ordenada y estable desde los hábitos.

Preguntas frecuentes

No. Nos enfocamos en hábitos realistas para tu ritmo de vida. Lo importante es empezar y ser constante.
Ese es justo el motivo por el que este programa existe. No necesitas disciplina: la construimos.
No pasa nada. Te enseño a seguir sin volver a caer.
Sí, puedes hacerlo desde cualquier lugar.
Las primeras mejoras suelen aparecer en 2–4 semanas. Cambios sólidos en 8–12 semanas.

🚀 ¿Preparado para empezar tu cambio?

Tu vida no cambia con suerte. Cambia con decisiones.

Y hoy puedes tomar una que marque un antes y un después.

CONTACTO